Hábitos Atómicos

Hábitos Atómicos

James Clear

Sinopsis

James Clear presenta un sistema práctico para crear buenos hábitos y eliminar los malos a través de pequeños cambios incrementales. Basado en la ciencia del comportamiento, este libro ofrece un marco claro para entender cómo funcionan los hábitos y cómo podemos diseñar sistemas que nos lleven automáticamente hacia el éxito.

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